NADO

Sedentarismo: temos de agir já! | Webséries

O Brasil é o quinto país mais sedentário do mundo.

Repetindo: QUINTO! DO MUNDO!!!

Precisamos mudar isso, fazendo do nosso país um BRASIL MAIS ATIVO.

Agradeço à Acad (Associação Brasileira de Academias) Brasil pelo trabalho e pela dedicação de seus líderes.

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Quando estiver com pressa, vá devagar | Webséries

Exercitar a paciência é fundamental para o resultado.

Nos meus melhores anos de carreira, evolui somente 46 centésimos. Em cinco anos. Se tivesse pressa, talvez não tivesse evoluído nada.

Temos de andar sempre para a frente, com consistência, celebrando pequenas conquistas e de olho no nosso sonho.

Querer acelerar demais sem esse controle pode ser terrível para nossa busca.

Sonhe grandiosamente e, depois, construa seu caminho com disciplina.

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Dicas para jovens atletas | Webséries | Gustavo Borges

Na vida de de qualquer pessoa,  bons mentores,  pessoas que nos ajudam a crescer e boas idéias, são sempre bem vindas. Sempre me deparo com perguntas sobre o esporte e o que fazer para chegar em primeiro  lugar.  Balizar o que é ser campeão é fundamental pra responder esta questão.

Já falei bastante sobre esse tema aqui no canal. Na minha opinião, precisamos de indicadores que vão além de chegar em primeiro, para qualquer situação. São vários os indicadores que nos levam mais longe. Principalmente para os jovens.

Claro, se olhar o alto rendimento na natação, o tempo e a colocação são importantes. Mas, o alinhamento da expectativa e o caminho da busca da excelência é essencial para se tornar um campeão de verdade.

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O que é ser um campeão? | Webséries

Como ser um campeão? Mas, antes… O que é ser um campeão? Chegar em primeiro, bater recordes e ser o melhor? Faça sempre o seu melhor e tenha atitudes e comportamentos de campeão!

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